美肌

  • ゴーヤスムージーで美肌＆夏バテ予防♪

    2021/07/24 │ medico公式ブログ │ , , , ,

    今週の簡単レシピのご紹介です。スムージーにして、ゴーヤ1/2本分の栄養を摂ることができます。苦味成分

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  • レモンは万能調味料？！

    2018/04/10 │ medico公式ブログ │ , ,

    我が家は和歌山産のレモンをいただきました。 なので、今回は皮まで使用でき、レモンエキスたっぷりの仕

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  • 冬でも美肌を目指しましょ♪

    2018/02/14 │ medico公式ブログ │ , ,

    今回は、インフルエンザに負けないよう免疫力のアップを目指しつつ、美肌効果も期待できる赤大根を使用した

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  • キッシュで美肌効果＆ミネラル補給♪

    2018/02/08 │ medico公式ブログ │ , ,

    【ほうれん草の成分】 ☆ 鉄分☆ ビタミンC ☆ 葉酸☆ βカロテン・・・これらの成分により、貧血

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  • 風邪に負けないメニュー♪

    2018/01/26 │ medico公式ブログ │ , ,

    大根は大根おろしが一番効果がありますが温かい大根で体を温めてたっぷりな睡眠で元気な体を維持できるとい

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  • ごぼうパワーで美肌&お腹がキレイ！

    2017/12/17 │ medico公式ブログ │ , ,

    ごぼうは、水溶性、不溶性の食物繊維がたっぷり含まれています！ 水溶性の食物繊維は、胃や腸内をゆっく

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  • 美肌＆低カロ　揚げない里芋コロッケ♪

    2017/11/20 │ medico公式ブログ │ , ,

    ウインナーと市販の簡単に揚げれるパン粉を使用するので、楽に作れます。 里芋は他の芋類よりも、水分が

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