夏バテ予防

  • ゴーヤスムージーで美肌＆夏バテ予防♪

    2021/07/24 │ medico公式ブログ │ , , , ,

    今週の簡単レシピのご紹介です。スムージーにして、ゴーヤ1/2本分の栄養を摂ることができます。苦味成分

    詳細はこちら

  • 茄子でのぼせ・ほてりを解消！

    2018/07/21 │ medico公式ブログ │ ,

    茄子は乱切りにする。 ズッキーニは輪切りにする。 トマトはくし切りにして、大葉はせん切りにする。

    詳細はこちら

  • あっさりポン酢で豚肉しゃぶしゃぶ！夏バテ予防に♪

    2018/07/21 │ medico公式ブログ │ ,

    今回使用した赤タマネギには、ビタミンB1の吸収を助ける硫化アリルが含まれており、一緒に摂ることで、よ

    詳細はこちら

  • とうもろこしで夏バテ予防！

    2018/07/21 │ medico公式ブログ │ ,

    とうもろこしの皮を剥いて洗いラップをして、 1本レンジで4分加熱する。 とうもろこしを1/4本に

    詳細はこちら