〈さつまいも蒸しパン〉
2018/11/11 │ medico公式ブログ │ さつまいも, 蒸しパン
さつまいもがおいしい季節になりました♫今日は、とっても簡単に作れるさつまいも蒸しパンのご紹介です！
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＜よく耳にする！ ショウガオール・ジンゲロール＞
2018/11/04 │ medico公式ブログ │ 生姜
生姜と白葱のタレです。 お好みの物にかけて、たっぷりと生姜を摂取できます。 冷え症対策では、血行
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〈レンコンでデトックス！〉
2018/10/29 │ medico公式ブログ │ レンコン, デトックス
レンコンには、ビタミンCがたっぷりです！！ ビタミンCには、抗酸化作用があり、皮膚や粘膜の健康を助
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〈なすと豆苗の白だし煮〉
2018/10/27 │ medico公式ブログ │ なす, 豆苗, 白だし
豆苗は、春が旬のお野菜ですが、年中お手頃価格で手にはいり、根付きの豆苗はカットして残った根の部分を水
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＜じゃが芋チヂミで満腹感を…＞
2018/10/20 │ medico公式ブログ │ チヂミ, じゃが芋
じゃが芋の魅力は、カロリーと糖質がご飯一杯分の約半分です。 そして満腹感を得ることができるので、色
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＜青魚のさんまで健康長寿に＞
2018/10/16 │ medico公式ブログ │ さんま, DHA, 青魚
【青魚の効果・効能】 ☆ EPA・DHA→ ・脳や目等の神経系の機能を高める。加齢で低下してしまう
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