酢玉ねぎで健康UP！
2022/08/10 │ medico公式ブログ │ 玉ねぎ, 酢
今週の簡単レシピのご紹介です。 酢玉葱を作りました。 数回作り、色々なパターンの味にしてみたので
medico公式ブログ
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手作りアイスクリームは美容の味方！？
2022/07/20 │ medico公式ブログ │ 乳酸菌, 発酵食品, 美容
ヨーグルトアイスにすることで、少しでも発酵食品をいただけます。 ヨーグルト効果は色々ありますが、腸
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朝食はきのことトースト
2022/05/22 │ medico公式ブログ │ キノコ, グラタン, 免疫力
30歳位がピークの免疫力は、きのこによって活性化されるそうです。 そしてきのこは胃の中で膨らむので
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初かつおのたたきで春を楽しむ
2022/04/24 │ medico公式ブログ │ かつお, たたき, 春
かつおのたたきに、薬味を増やしてサラダ仕立てにしました。薬味に、にんにく・葱・玉葱を使用することで、
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