medico公式ブログ

  • ゴーヤスムージーで美肌＆夏バテ予防♪

    2021/07/24 │ medico公式ブログ │ , , , ,

    今週の簡単レシピのご紹介です。スムージーにして、ゴーヤ1/2本分の栄養を摂ることができます。苦味成分

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  • そら豆と新玉ねぎでかき揚げを

    2021/04/24 │ medico公式ブログ │ , ,

    我が子が読んだ絵本に、そら豆を食べて足がニョキニョキ伸びてしまう…と言うお話があったくらいです。

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  • スーパーフードの鮭のマリネ

    2020/08/09 │ medico公式ブログ │ , ,

    鮭は疲労回復成分がたくさん含まれているスーパーフードです！

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  • パパッとタコライス！

    2020/05/10 │ medico公式ブログ │ , ,

    玉ねぎには、ポリフェノールの一種であるケルセチン、イオウ化合物である硫化アリルが含まれています。ケル

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  • 郷土料理に触れましょう

    2020/04/24 │ medico公式ブログ │ ,

    治部煮は、小麦粉をまぶした鶏肉や鴨肉を、だし汁と煮ることで、お肉の旨味を閉じ込め、お出汁にとろみをつ

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  • 春キャベツをたっぷり！

    2019/04/13 │ medico公式ブログ │ , ,

    新年度が始まり、緊張・ストレス・情緒不安定で体調管理も大変です。春の野菜がお手頃価格になってきたので

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  • 【栄養ケアマネジメント応用実践編8/26、大阪にて開催しました】

    2018/08/29 │ medico公式ブログ │ , ,

    本日は管理栄養士さん向け講座の栄養ケアマネジメント応用実践編を開催させていただきました。

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  • 牛肉で若さを取り戻そう！

    2018/07/31 │ medico公式ブログ │ , ,

    夏を乗り切る体にするには、自分で意識していくしかありません。 少しの運動でも心拍数が上がる場合は、

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  • 【栄養ケアマネジメント・基礎ベーシック編】開催しました！（大阪）

    2018/07/24 │ medico公式ブログ, セミナー │ , ,

    【栄養ケアマネジメント・基礎ベーシック編】 昨日は弊社セミナースクールにて、管理栄養士さん向け

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  • 茄子でのぼせ・ほてりを解消！

    2018/07/21 │ medico公式ブログ │ ,

    茄子は乱切りにする。 ズッキーニは輪切りにする。 トマトはくし切りにして、大葉はせん切りにする。

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