2017/12

  • 疲れた胃腸に、かぶパワー♪

    2017/12/27 │ medico公式ブログ │ , ,

    かぶは、胃腸機能を回復してくれる効果があります。かぶの力を借りてみるのも良いですね。

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  • 待ち遠しいクリスマスのメニューに柔らかい王道チキン♪

    2017/12/21 │ medico公式ブログ │ , ,

    【作り方のポイント】 塩麹を使用すると、鶏もも肉でなくても他の胸肉でもおいしく召し上がれます。

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  • クリスマスの1品に♪栄養価の高い名脇役♪

    2017/12/21 │ medico公式ブログ │ , ,

    ブロッコリーとパプリカは、ビタミンCが非常に豊富なので、風邪予防や美容効果が期待できます！ また、

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  • ごぼうパワーで美肌&お腹がキレイ！

    2017/12/17 │ medico公式ブログ │ , ,

    ごぼうは、水溶性、不溶性の食物繊維がたっぷり含まれています！ 水溶性の食物繊維は、胃や腸内をゆっく

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  • 乳酸菌たっぷりなキムチ！

    2017/12/17 │ medico公式ブログ │ , ,

    キムチを食べて、カプサイシンの力で脂肪燃焼しながら大掃除をして、体を動かすとお家も自分もキレイになっ

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  • 特定保健指導講座　ベーシック編

    2017/12/17 │ medico公式ブログ │ ,

    本日開催の特定保健指導講座。講師の北村絵梨子先生のお優しいお人柄が滲み出るセミナーで大好評で終了致し

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  • 栄養たっぷりの根菜類で温まろう！

    2017/12/09 │ medico公式ブログ │ , ,

    今週の簡単レシピです。 一段と寒さが厳しくなってきました。 夜、体が冷えて帰宅する家族に温まって

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  • 厚揚げはダイエットの味方？！

    2017/12/09 │ medico公式ブログ │ ,

    今日は、厚揚げを使ったレシピのご紹介です！厚揚げは、豆腐よりカロリーは、高いのですが、栄養素が多く、

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  • 畑の薬？！ヘルシー！らっきょう漬でタルタルソース♪

    2017/12/07 │ medico公式ブログ │ ,

    タルタルソースは玉ねぎ・きゅうりのみじん切りを入れたりしますが、我が家は義母手作りのらっきょうを入れ

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  • medicoの公式ブログはじめました

    2017/12/03 │ 新着情報 │ ,

    管理栄養士の社員たちが日々交代で業務の合間にレシピを作成し、お写真撮りしています。出来るだけ簡単でコ

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