ゴーヤスムージーで美肌＆夏バテ予防♪
2021/07/24 │ medico公式ブログ │ ゴーヤ, スムージー, レシピ, 夏バテ予防, 美肌
今週の簡単レシピのご紹介です。スムージーにして、ゴーヤ1/2本分の栄養を摂ることができます。苦味成分
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そら豆と新玉ねぎでかき揚げを
2021/04/24 │ medico公式ブログ │ そら豆, 新玉ねぎ, 春
我が子が読んだ絵本に、そら豆を食べて足がニョキニョキ伸びてしまう…と言うお話があったくらいです。