お弁当

  • 夏野菜のきんぴら

    2018/06/18 │ medico公式ブログ │ , ,

    夏に向けて、夏野菜が美味しい時期がやってきました！今日は、お弁当のすきまにもおススメのピーマンと人参

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  • カルシウムたっぷりのひじきご飯

    2018/03/26 │ medico公式ブログ │ , ,

    ひじきは、カルシウムが牛乳の約10倍含まれています！カルシウムは、骨の形成に必要な栄養素です。また、

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  • 定番のきんぴらには食物繊維たっぷり！

    2018/02/25 │ medico公式ブログ │ , ,

    きんぴらは、出来たても美味しいですが、お弁当のおかずにも丁度良いですね。

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