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  • 紫陽花ご飯の献立です

    梅雨の季節に!あじさいご飯の献立♪

    2024/06/04 │ medico公式ブログ,

    梅雨の季節が近づいて来ました。   じめじめしていやだな、と思うことが多い季節ですが、 梅雨は紫陽花

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  • スーパーフードのキヌアを使って

    2024/05/30 │ medico公式ブログ,

    今週の簡単レシピのご紹介です。 今回はスーパーフードのキヌアです。 お手軽にいただける雑穀です。

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  • 春の旬!タケノコを使った青椒肉絲の献立♪

    2024/05/06 │ medico公式ブログ,

      こんにちは!メディカルフロンティアです。 先日、ご近所の方から「たけのこ」をいただきました。 た

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  • お餅でキノコグラタントースト

    2024/01/24 │ medico公式ブログ, ,

    30歳位がピークの免疫力は、きのこによって活性化されるそうです。 そしてきのこは胃の中で膨らむので

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  •  昔から愛されるもろみ味噌で

    2023/01/06 │ medico公式ブログ,

    今週の簡単レシピのご紹介です。 我が家は今日から2学期が始まりました。 大きく成長を感じる2学期

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  • 梅干しは美容の味方!

    2022/11/24 │ medico公式ブログ,

    鯛にも梅干しにも美白効果があるので、鯛のあら炊きを梅煮にしました。

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  • 酢玉ねぎで健康UP!

    2022/08/10 │ medico公式ブログ,

    今週の簡単レシピのご紹介です。 酢玉葱を作りました。 数回作り、色々なパターンの味にしてみたので

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  • 手作りアイスクリームは美容の味方!?

    2022/07/20 │ medico公式ブログ, ,

    ヨーグルトアイスにすることで、少しでも発酵食品をいただけます。 ヨーグルト効果は色々ありますが、腸

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  • アクアパッツァ

    2022/07/18 │ medico公式ブログ

    アクアパッツアは、お魚やプチトマトをアサリと一緒に蒸し煮にするので、アサリの栄養素を効果的に摂取する

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  • ナポリで食されるゼッポリーネ

    2022/06/01 │ medico公式ブログ

    もちもち、塩味、さらに海藻が入って風味豊かなゼッポリーネ。 おつまみ、おやつになります。

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