ひじき

  • カルシウムたっぷりのひじきご飯

    2018/03/26 │ medico公式ブログ │ , ,

    ひじきは、カルシウムが牛乳の約10倍含まれています！カルシウムは、骨の形成に必要な栄養素です。また、

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